[GIẢI ĐÁP] Làm Sao Để Không Có Mụn Ở Tuổi Dậy Thì?

Mụn trứng cá là một vấn đề thường gặp ở tuổi dậy thì do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Mụn trứng cá không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin của các bạn trẻ. Vậy Làm Sao Để Không Có Mụn Ở Tuổi Dậy Thì? Hãy cùng Hungtattoo tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Các loại mụn trứng cá phổ biến ở tuổi dậy thì- Làm Sao Để Không Có Mụn Ở Tuổi Dậy Thì?

Trước khi tìm hiểu cách điều trị mụn trứng cá trong giai đoạn dậy thì, hãy cùng khám phá những dạng mụn trứng cá thường gặp ở độ tuổi này. Mụn trứng cá trong giai đoạn dậy thì có thể biểu hiện qua các hình thức sau:

• • Mụn bọc: Đây là loại mụn do lỗ chân lông bị bít kín bởi dầu và da và được che đậy bởi các lớp da.

• • Mụn cám: Đây là loại mụn do lỗ chân lông tiếp xúc với bụi bẩn và sebum mà được đào thải ra ngoài qua các nang lông. Màu đen không phải do bẩn mà có thể do vi khuẩn, tế bào da chết và các chất phản ứng với oxy.

• • Viêm nang lông, mụn mủ hoặc mụn sần: Đây là những tổn thương nặng hơn có màu đỏ và sưng do viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng các mô xung quanh các nang lông bị tắc nghẽn, thường gây đau và cứng.

• • Mụn nang: Đây là loại mụn do lỗ chân lông bị tắc nghẽn gây ra những mụt sâu có chứa mủ.

Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì

Mụn trứng cá thường xuất hiện ở tuổi dậy thì do cơ thể có những biến đổi về nội tiết tố. Trong giai đoạn này, nội tiết tố giới tính Androgen tăng cao và có thể quá mức, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức và làm da bài tiết nhiều dầu. Điều này gây ra hiện tượng lỗ chân lông bị bít và tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn gây mụn sinh sôi. Theo các chuyên gia da liễu, ngoài nguyên nhân chính trên, còn có một số yếu tố khác gây ra mụn trứng cá ở tuổi dậy thì, như:

• • Không chăm sóc da mặt đúng cách: Nếu bạn không làm sạch da mặt kỹ lưỡng, dầu thừa sẽ ứ đọng trong lỗ chân lông, cho phép vi khuẩn gây mụn phát triển. Hơn nữa, nếu bạn không loại bỏ tế bào chết thường xuyên (1-2 lần/tuần), chúng sẽ bám vào bề mặt da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Sau đó, chúng sẽ hợp nhất với dầu nhờn và vi khuẩn để gây viêm nhiễm da.

• • Thói quen sống không lành mạnh: Thức khuya, ăn uống nhiều dầu mỡ, rối loạn kinh nguyệt, căng thẳng do áp lực học tập, thiếu vitamin, khoáng chất, phản ứng dị ứng với mỹ phẩm,… cũng là những yếu tố gây ra mụn trứng cá ở tuổi dậy thì.

  Làm sao để không có mụn ở tuổi dậy thì?

• • Làm sạch da mặt:

Làm sạch da mặt là bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và dầu nhờn tích tụ trên da. Bạn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của bạn và rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Sau khi rửa mặt, bạn nên lau khô da mặt bằng khăn mềm và nhẹ nhàng. Không nên chà xát da mặt quá mạnh vì có thể làm tổn thương da, kích ứng lỗ chân lông và làm lan rộng viêm nhiễm.

• • Tẩy trang kỹ lưỡng:

Nếu bạn có thói quen trang điểm hoặc dùng kem chống nắng, bạn cần tẩy trang thật kỹ trước khi rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn các lớp phấn và kem trên da. Bạn cũng nên chọn những sản phẩm trang điểm và kem chống nắng không gây bít tắc lỗ chân lông và không chứa d

• • Lưu ý khi sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc:

Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc như keo xịt, gel xịt hay sáp vuốt tóc, bạn nên giữ khoảng cách an toàn khi xịt để tránh tiếp xúc với da mặt. Những sản phẩm này có thể làm tăng dầu nhờn và gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn cũng nên gội đầu thường xuyên để giảm bã nhờn trên tóc và da đầu.

• • Sử dụng kem dưỡng da:

Bạn có thể chọn các loại kem dưỡng da có thành phần axit salicylic hoặc benzoyl peroxide để giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, bạn cần tuân theo hướng dẫn sử dụng và liều lượng của sản phẩm. Nếu bạn có biểu hiện dị ứng như ngứa, đỏ hoặc khô da, bạn nên ngừng sử dụng và đi khám bác sĩ.

• • Ăn uống lành mạnh:

Bạn nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng, ăn nhiều rau quả tươi và uống đủ nước. Bạn cũng nên hạn chế ăn các loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, đường hoặc chất bảo quản vì chúng có thể gây ra viêm da hoặc kích ứng da.

• • Không nặn mụn:

Nặn mụn là một hành vi không chỉ vô ích mà còn gây hại cho da của bạn. Khi bạn nặn mụn, bạn có thể làm tổn thương lớp biểu bì của da và đẩy các vi khuẩn gây viêm vào sâu hơn trong lỗ chân lông. Điều này có thể làm cho da sưng tấy và đỏ hơn, gây ra các vết thâm hoặc sẹo khó phục hồi.

• • Tiêm Meso

Dịch vụ tiêm meso trị mụn là một phương pháp làm đẹp hiện đại, an toàn và hiệu quả. Tiêm meso là việc sử dụng kim tiêm nhỏ để đưa các chất dưỡng ẩm, chống lão hóa, chống viêm và kháng khuẩn vào da, giúp cải thiện cân bằng độ ẩm, săn chắc da và giảm thiểu mụn. Dịch vụ tiêm meso trị mụn có thể áp dụng cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm, da dầu hay da kho. Quy trình tiêm meso trị mụn gồm có ba bước: làm sạch da, tiêm meso và dưỡng da. Thời gian thực hiện mỗi lần chỉ khoảng 30 phút, không gây đau rát hay biến chứng. Để đạt kết quả tốt nhất, khách hàng nên tiêm meso trị mụn từ 4 đến 6 lần, cách nhau 2 tuần mỗi lần. Dịch vụ tiêm meso trị mụn là một giải pháp tuyệt vời cho những ai muốn có làn da mịn màng, sáng khoẻ và tư tin. Xem thêm: Tiêm meso giá bao nhiêu ?

Mụn tuổi dậy thì có tự hết không ?

Mụn tuổi dậy thì là một hiện tượng phổ biến do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Mức độ và thời gian xuất hiện của mụn có thể khác nhau tùy thuộc vào giới tính và độ tuổi bắt đầu dậy thì của mỗi người. Một số người có thể chỉ bị mụn nhẹ và tạm thời trong tuổi dậy thì, trong khi một số khác có thể bị mụn nặng và kéo dài cho đến khi nội tiết tố ổn định trở lại. Điều này có thể xảy ra vào bất kỳ lúc nào từ 16 đến 21 tuổi. Sau khi qua tuổi dậy thì, bạn vẫn có thể bị mụn do những yếu tố khác như stress, chế độ ăn uống, kinh nguyệt hay mang thai. Tuy nhiên, loại mụn này thường không quá nghiêm trọng và khó chịu như mụn tuổi dậy thì. Mụn tuổi dậy thì không phải là một vấn đề dễ giải quyết vì nó liên quan đến sự cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể. Bạn không thể kiểm soát hoàn toàn được điều này, nhưng bạn có thể làm những điều sau để giảm thiểu và ngăn ngừa mụn:

• • Chăm sóc da mặt hàng ngày bằng cách rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt phù hợp với loại da và lau khô nhẹ nhàng.

• • Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng không gây bít tắc lỗ chân lông và không chứa dầu.

• • Tránh chạm vào hoặc nặn mụn vì có thể làm tổn thương da, gây viêm nhiễm và để lại sẹo.

• • Uống nhiều nước và ăn uống lành mạnh: Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều rau quả tươi để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Nước và thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cơ thể thanh lọc các độc tố và chất bã nhờn tích tụ trong da.

• • Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng: Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn và không có hương liệu hoặc chất tẩy quá mạnh. Nếu da của bạn bị khô do sử dụng sữa rửa mặt, cơ thể sẽ sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp, gây ra mụn trứng cá. Bạn nên rửa mặt hai lần một ngày với nước ấm để làm sạch da và giảm viêm da.

• • Sử dụng kem dưỡng da có chứa các thành phần hữu ích: Bạn có thể tìm kiếm các loại kem dưỡng da có chứa niacinamide, axit hyaluronic, axit glycolic hoặc axit salicylic. Những thành phần này sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, hỗ trợ tái tạo tế bào và giảm sản xuất bã nhờn. Bạn nên sử dụng kem dưỡng da sau khi rửa mặt để duy trì độ ẩm và bảo vệ da.

Nếu bạn đã áp dụng các cách chăm sóc da mặt trên nhưng vẫn không thấy cải thiện về tình trạng mụn trứng cá, bạn nên đi khám bác sĩ hoặc phòng khám chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc hoặc chỉ định các liệu pháp khác như laser, peeling hoặc microdermabrasion để loại bỏ các tế bào chết, vi khuẩn và viêm nhiễm trên da.

Địa chỉ điều trị mụn uy tín và chất lượng tại TPHCM

Để điều trị mụn hiệu quả và an toàn, bạn cần tìm đến các đơn vị chuyên nghiệp có kinh nghiệm và uy tín trong lĩnh vực thẩm mỹ. Viện Thẩm Mỹ Anchee Clinic là một trong những địa chỉ điều trị mụn hàng đầu tại TPHCM. Với đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm và tay nghề cao, Anchee Clinic luôn mang đến cho khách hàng những dịch vụ điều trị mụn chất lượng và hiệu quả nhất. Anchee Clinic sử dụng các công nghệ tiên tiến và hiện đại của Hàn Quốc, Mỹ, châu Âu để điều trị các loại mụn khác nhau, từ mụn cám, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn mủ cho đến mụn viêm, mụn nang lông. Anchee Clinic cũng có các phương pháp điều trị các tổn thương da do mụn để giúp da hồi phục nhanh chóng và tránh để lại sẹo. Điều trị mụn tại Anchee Clinic được thực hiện theo quy trình khoa học và an toàn, bao gồm các bước sau:

• • Tư vấn và khám da: Bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng da của khách hàng, xác định nguyên nhân và loại mụn để đưa ra phương án điều trị phù hợp.

• • Làm sạch da: Sử dụng máy xông hơi để làm mềm da và giãn nở lỗ chân lông, sau đó dùng dung dịch khử trùng và dụng cụ vô trùng để lấy nhân mụn ra ngoài một cách nhẹ nhàng và sạch sẽ.

• • Điều trị bằng ánh sáng: Sử dụng các bước sóng ánh sáng khác nhau để diệt khuẩn, làm se khít lỗ chân lông, giảm viêm và kích ứng da, kích thích tái tạo collagen và làm lành vết thương.

• • Dưỡng da: Sử dụng dung dịch Dalacin T để chống nhiễm khuẩn và kiểm soát tuyến dầu, sau đó đắp mặt nạ.

Làm sao để không có mụn ở tuổi dậy thì? Đây là những thông tin của Hungtattoo về cách chăm sóc và điều trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì. Hy vọng bạn sẽ có được làn da khỏe đẹp và tự tin hơn.